古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
■ 上海市营养学会理事、复旦大学附属中山医院营养科教授 高键
木瓜素有“百益之果”、“水果之王”、“万寿瓜”等美称。其含90%的水分,5%~6%的糖,少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸、木瓜苷、木瓜碱等。孕妇却不能吃木瓜,但对热带水果过敏的产妇,产后也要注意,水果也有同病相怜的时候哦。
当然,一些女性在产后哺乳期体虚力弱,加上调理失当,就会导致食欲不振、乳汁不足。此时需要滋补益气,最好饮用木瓜鲫鱼汤。简单一点的木瓜花生大枣汤,也能增加乳汁分泌。
但要特别注意的是,如果产妇曾经对一种或多种热带水果过敏,如对芒果、伊丽莎白瓜、火龙果、山竹、菠萝中的任何一种过敏(如吃后出现皮炎),那么,在哺乳期内最好不要吃木瓜,否则,木瓜中的一些成分可通过乳汁导致孩子过敏;这种性质的过敏,往往不会马上呈现,而是在孩子长大后才发生,且可能导致孩子对更多的东西过敏,情况也可能变得更严重。
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