养精蓄锐,做好房事养生
人物介绍 邓铁涛,国医大师,中华全国中医药学会终身理事,广州中医药大学终身教授,博士生导师,广州中医药大学邓铁涛研究所所长,香港浸会大学荣誉博士、荣誉教授,香港大学名誉教授,华南师范大学客座教授,广西中医学院名誉教授,全国名老中医,中医专家,内科专家,家庭医生在线专家顾问,“邓老凉茶”创始人。
房事,顾名思义,是指夫妻性生活。房事养生,就是指性保健,性生活养生。今天家庭医生在线记者有幸采访到国医大师、广州中医药大学96岁高龄的邓铁涛教授。
邓老说,现在很多年轻人,经常乱搞男女关系,性生活紊乱无度,性病暂且不说,伤精耗气,严重破坏身体阴阳平衡。>>>>>国医大师邓铁涛养生重养心养德 坚持冷热水交替洗澡
中医有“精气学说”,精气乃气中之精粹,是生命产生的本源。《管子·内业》说:“人之生也,天出其精,地出其形,合此以为人”。邓老说,精是一种有形之物,在房事中,就是指男子排放的物质,精液的成分一部分是精子,绝大部分是前列腺液。中医有“精满自缢”之说,这属于正常的生理表现,对身体健康无影响,但是过度的耗损,手淫,性生活无度,造成“精”的过分消耗,伤精耗气,是不利于健康和养生的。邓老提醒广大男性朋友,性生活要有节制,不要偷情搞艳遇,维护好已有的夫妻感情和生活。
《洞玄子》、《素女经》等也是研究“房中术”的书籍,房事要讲究阴阳和谐,并强调欲不可早,不可过度,又不可无。
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(责任编辑:刘晓 )
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