钟南山：得了慢阻肺不是不动，更要运动

点击进入视频专访：你感觉透不上气吗？如果是！你可能患有慢阻肺！

中国工程院院士、呼吸道疾病权威专家 钟南山

　　由于慢性阻塞性肺病（COPD）的最典型症状就是气促，特别是活动的时候更是透不过气，所以很多COPD病人选择了能不动则不动的方式来应对日益加剧的憋气。钟南山院士在接受家庭医生在线专访时指出，越不动越糟糕，恰好相反，肌肉的活动对慢阻肺的恢复是非常重要的。

　　钟院士解释就像糖尿病病人，在经过系统的运动之后，有些连胰岛素都不用打了一样，慢阻肺也有这个可能。这也是钟院士现在正在进行的研究。他表示，除了减少吸烟、减少环境污染以外，适当的运动对COPD病人的康复也很重要。在药物治疗过后，病人呼吸比较舒服的时候，让病人去走路，力所能及能走多远走多远，在不是很辛苦的情况下每天多走一点，这对慢阻肺的康复非常有好处。钟院士有个病人在他的指导下一直坚持运动，在慢阻肺四期的情况下可以爬上白云山，这是让人很意外的结果。所以规范用药加上适当运动是慢阻肺治疗最好的办法。

　　钟院士指出步行和太极拳都是COPD病人很好的选择，这些运动强度不高，利于改善病人的肺功能，也能够缓解病人精神的压抑。特别是太极拳需要聚精会神，能够转移病人对疾病不适的关注，很有希望成为慢阻肺的康复手段。

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