吃水果请“好色”一些

　　另一有趣的现象是，似乎所有女士都爱吃水果。这是为什么？科学上讲，具有甜味的东西能激发幸福甜蜜感——水果无疑符合标准。近年来，水果自打被标上美容减肥圣品的标签后，更是与女士形影不离。如果科学研究发现，爱吃水果的男士性功能超一流，他们肯定会吃到撑。比如说吧，西瓜就是一种天然*，遗憾的是，吃下三个西瓜才顶得上一颗*。想想吧，当胃内被塞入数十斤西瓜后，你只会抱肚兴叹，无暇欢愉。

　　2009年6月，西班牙的研究人员在《生育与不孕》（Fertility and Sterility）杂志上发表研究称，男性的精子质量取决于他们从蔬果中所摄取的抗氧化剂数量。而精子质量高的男性所食用的蔬果也比精子质量低的男性多。结论不言而喻，与肉制品相比，蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素、叶酸和植物纤维等，对培育高质量精子十分有利。

　　或许，下面这条才是男人不爱水果的理由。某天，一位女生信誓旦旦地告诉我： 男士其实喜欢吃水果，前提是得有人买好、洗好、剥好、切好，直至送到嘴边。她的意思很明确，是男人懒到一定程度啦。

　　如果你爱吃水果，建议你“好色”一些——越色越健康。（别误会，此色乃水果颜色也！）番茄的艳红其实是番茄红素在起作用，它是自然界中最强大、最有效的抗氧化物质。而深绿色外皮的水果，则富含叶黄素和玉米黄质，有助保护眼睛。橘黄色水果（如柠檬、芒果、橙子）含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素（据称，它是防病毒活性最有效的成分）。当然，抛开上述不谈，丰富的颜色本身就愉悦视觉、促进食欲嘛！