坐骨神经痛

　　坐骨神经痛，一些人就“顾名思义”的说，这个肯定时坐的太多了，是坐出来的病。

　　坐骨神经痛病因复杂，不能一概说是“坐出来”的。它可分为原发性与继发性两大类。原发性的原因未明，可能是由于感染引起间质性神经炎所致；继发性是因坐骨神经受周围组织或病变压迫所引起，其中最常见的是腰椎间盘脱出症。

　　腰椎间盘脱出症的主要原因是椎间盘退化。随着年龄增长，椎间盘的中间部分（髓核）含水量逐渐减少，椎间盘变薄，结构松弛。在这个基础上，加上外力或积累伤，加重了椎间盘的退化甚至脱出。如第四腰椎到第一骶椎之间的椎间盘脱出，就会压迫坐骨神经而引起坐骨神经痛。上了年纪，在椎间盘退行性变的基础上，加上久坐的积累伤，就很容易引起本病而导致坐骨神经痛。

　　那有没有办法预防呢？方法就是：中老年人从事久坐工作时，应注意桌、椅高度，定时更换坐姿，以免产生积累伤。

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