安眠药

　　工作压力的巨大，紧跟着就是睡眠的缺失，不是不想，而是不能。这个时候，就会有人求助于安眠药。

　　安眠药，不同的失眠者态度可能截然不同。有些人一失眠就吃安眠药，有些人则无论失眠多严重也不吃安眠药。前者对安眠药过分迷信和依赖，后者对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦也不愿吃药。有人将安眠药视为深交的“朋友”，有人则认为它即便不是“敌人”，起码也是危险的“朋友”。

　　究竟该如何看待安眠药呢？目前常用的安眠药虽然可引起一些副作用，但严重副作用的发生率还是很低的，而且通常是用药不当导致的结果。一定要记住这一点：在医生的指导下服用安眠药。安眠药和其他药物一样，也有一个对症下药和科学服用的问题。有些失眠者服用安眠药后产生了一些副作用，这都是没有接受医生指导而乱用药造成的。 有些失眠者对安眠药抱着过分恐惧的心理，怕一服安眠药就上瘾，因此服服停停，结果导致失眠长期不愈。其实，服药后发生成瘾性的只是极少数，而且并不严重；在临床使用上，医生知道如何把握分寸，因而，这种恐惧心理是不必要的。药物是治疗失眠的重要途径之一，因此，选择何种药物、如何使用、何时使用、使用多久等问题，才是失眠者要解决的问题。

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