胸围

　　一项有关调查显示，与10年前相比，现时中国女性胸围增加了将近1厘米，身材逐渐趋向“S”形。

　　乳房大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，因人而异。女性而言，乳房的大小虽无绝对标准，但还是有一个大致的范围。有专家以过乳头胸围与身高之间的比来表示。一般说来，中国女性乳房胸围与身高之间的关系大致如下：比值小于０.５为乳房过小；０.５～０.５４之间为普通型乳房，０.５４～０.５６之间，为丰满有魅力的乳房；大于０.５６为乳房过大。

　　其次，女性乳房与肩部的形态和宽度也有一定的关系。同样大小的乳房，柳肩女性的乳房视觉上较实际的感觉大，而耸肩女性的乳房较实际的为小。肩宽与过乳头胸围的比例大致为０.４，即肩部的宽度较胸围的一半稍小一些。

　　由于体质和遗传等因素，乳房本来就有大小的差别，发育也有早晚之分，这是处于青春期的女孩应该明白的。对乳房的发育：１．女孩不妨怀着期待的心情，不要揠苗助长也不必躲躲藏藏，保持坦然的心情看待这件事，发育才会更加自然轻松。２．可以适当做些发达胸肌的运动，如篮球、羽毛球、拉力器等。３．在饮食上，多吃一些含蛋白质丰富的食品和水果，注意膳食平衡。在身体保养上，要正确地选用胸罩，并避免外力碰撞或挤压，还可进行适当的自我按摩等等。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。