月经期

　　北京语言大学游泳馆内，该校一名大一女生在练习游泳时在深水区溺亡。据知情的同学称，该女生当天来了例假，游泳时腿部发生了抽筋。（新京报）

　　女性每个月都会有一个特殊的时期，在这个时期，要好好的照顾自己，这个时候的身体，比起平时，更脆弱。

　　盆浴、游泳、性生活等并不适合这个时期。在月经期,子宫内膜剥脱出血,子宫腔内有出血创面,游泳和盆浴都可能让污水进入子宫腔,引起感染,发生子宫内膜炎和盆腔炎;游泳还可引起经血倒流,发生子宫内膜异位症,后果严重的,还会导致严重痛经和不孕症。

　　另外，衣着要尽量选择比较宽松的休闲服,特别是内衣内裤,要用透气吸湿的棉质内衣裤,不要穿着密不透风的尼龙或化纤内衣裤,以免过敏或闷热出汗引起阴部瘙痒不适。注意保暖，也不要在月经期节食，这个时候，充足的营养是必须的。

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