复发性口腔溃疡

　　“这两天你胃口好像不是很好？”

　　“没办法，嘴里又长了溃疡，三天两头的长，哪有胃口啊，张张嘴都痛！”

　　以上的情景不知您经历过没有，复发性的口腔溃疡是口腔粘膜病最常见的溃疡病，又称为复发性阿弗他溃疡、复发性口疮。

　　据统计，本病在人群中的发病率可达20％以上，女性尤为多见。口腔溃疡的病因尚不明确，可能与免疫异常、内分泌紊乱、遗传、系统性疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡、糖尿病等）、环境改变、微量元素（如锌、铁、硒等）缺乏以及B族维生素缺乏有关。除此之外，口腔溃疡的发病与心理精神因素密切相关。临床经常可见到有些学生考前患口腔溃疡的概率明显升高，这与考前心理压力增加有关。现代人生活紧张，精神压力大，更容易发生口腔溃疡。

　　主要表现为周期性复发、自限性的孤立、圆形或椭圆形的浅表性溃疡。一般可以不治自愈，轻型的整个发作期一般持续1-2周，重型的溃疡疼痛较重，愈后可遗留疤痕。疱疹样的溃疡则小而多，可伴有头痛、低热等，愈后不留疤痕。

　　溃疡复发不频繁（发作频率约每２～３个月一次），溃疡数目较少，则以局部治疗为主，可自行选用一些非处方药，如含皮质激素、抗生素的药膜、黏附片、软膏等施于溃疡局部，适当补充铁、锌、叶酸等微量元素和维生素，对溃疡的痊愈也有一定的帮助。溃疡复发频繁（发作频率为每月一次或以上），甚至此起彼伏不断发作，或溃疡数目较多，这类患者应到口腔专科医院黏膜病专科就诊。

　　与精神心理因素有关的应适当调节，放松心情，减轻压力。有些患者可能会因食物或食品添加剂过敏而出现溃疡，因此患者需仔细观察每次溃疡发作是否与进食某种食物有关。

　　由于口腔溃疡目前尚无特效药，所以预防本病尤为重要。平常注意保持口腔清洁，生活有规律，保证充足的睡眠；坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣厚味的刺激性食品，保持大便通畅；妇女经期前后注意休息，保持心情愉快等等，都可以作为预防的措施。

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