家庭医生在线首页 > 健康课堂 > 健康讲堂 > 正文

世界心脏日

2006-09-24 00:00:56  来源:家庭医生在线论坛    转载

  今年的世界心脏日在9月24日,主题是“你的心脏有多年轻”。人们应采纳对心脏有益的生活方式,以便终生保持一颗年轻的心脏。

  每年9月的最后一个星期日为“世界心脏日”。世界心脏日的目的是提高人们对心血管病及其危险因素的认识,尤其是已患有心脏病的人,更应注意保护心脏,改善饮食结构,积极锻炼身体。为了您和他人的健康,请不要吸烟。

  首先,要控制体重,保持良好的饮食习惯,提倡高蛋白、低脂、低盐、低糖及富含纤维素、钙质和维生素的饮食;适当运动可增加心输出量,加速血液循环,减少血栓形成,提高机体免疫力和增强体质,对心血管有益是毫无疑问的。吸烟者的血管硬化程度高,心脏病发作风险较之非吸烟者高得多。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

(责任编辑:林嘉豪 )

相关推荐

文章关键词:

春节健康 怎样赶走“节日心脏病”

“春节期间老年人心脑血管急症的发生率比平时高三成,占到医院急诊的60%以上。因此,老年朋友尤其要警惕节日心脏病。”一名心内科医生提出了如……详细>>

预防节日心脏病,从油开始

  节日心脏病,除了天气寒冷、生活不规律等诱因外,和佳节的餐桌更是脱不了干系。有调查显示,过年期间,人们日均脂肪、胆固醇摄入量可以达到平……详细>>

性生活有益心脏 解开心脏的10个秘密

人们了解自己的心脏吗?美国杂志《科学美国人》最新一期向人们揭开了心脏的十大秘密。详细>>

幼儿心脏杂音的特点

在幼儿时期,很多孩子即使没有心脏病,在心脏听诊区也可听到杂音。这种杂音在医学上称为生理性杂音或功能性杂音,一般是无害的。产生原因是:小孩……详细>>

心脏病人生死10秒自救法

心脏病是心脏疾病的总称,患有心脏病的病人,他们发生猝死的风险要比普通人高得多。而医生不可能24小时贴身保护,急救药也有不在手边的时候,危……详细>>

  • 傅应云

  • 陈如冲

  • 冯小燕

  • 李飞

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]